Categorie├źn
Boeknotities

Book Notes – The Life-Changing Magic Of Tidying Up – Marie Kondo

Opruimen is mijn favoriete vorm van uitstelgedrag. In een rommelige kamer kun je niet werken en leren. Ik niet althans. Dit boek heeft voor mij bevestigd dat dit het gevolg is van een soort mentale ballast die alle eigendommen met zich mee brengen. Hoe meer spullen je hebt, hoe minder aandacht je voor elk voorwerp kunt hebben en hoe minder de waarde van een voorwerp. Ik probeer minimalisme niet als doel te zien, maar als middel om:

  • Enkel spullen te bezitten die een doel hebben ├│f, zoals Marie zo lekker typisch zegt: ‘joy sparken’.
  • Rust te brengen in mijn hoofd, omdat mijn spullen overzichtelijk zijn en er geen troep is die mijn aandacht vraagt.

Daarnaast heeft Marie het in het boek over een strategie die ik zoveel vaker tegen ben gekomen, bijvoorbeeld van Mike Maples jr. en Ricardo Semler: stel jezelf 3-5x de waaromvraag om achter de werkelijke reden te komen. In dit geval waarom je troep niet wilt wegdoen. Als bonus kun je na het lezen van het boek zonder schuldgevoel alle cadeautjes die je toch al niet leuk vond gewoon wegpleuren. Zo stond er nog meer in het boek waar ik wat van opgestoken heb:

Boeknotities

Introductie
p.9: Probeer niet dagelijks een beetje op te ruimen
Veelgemaakte fouten bij het opruimen zijn:
– Een kamer per keer
– Iedere dag een klein beetje
– Opslag van spullen moet de flow van het huis volgen

1 Waarom kan ik mijn huis niet op orde houden
p.15: Alles in een keer opruimen verandert je mindset
– Hoe je iets doet is hoe je alles doet.
p.19: Als je huis netjes is kost het weinig tijd om het netjes te houden
– En zo hou je tijd over voor de dingen die werkelijk belangrijk zijn.
p.19: Opruimen is geen magische oplossing voor je angsten
– Als je nog niet relaxt bent in een opgeruimde ruimte, dan zijn er angsten die je zult moeten confronteren.
– Als opruimen niet helpt, dan kom je er wellicht achter wat er werkelijk achter je angsten zit.
p.20: Ruim op per categorie, niet per ruimte
– Zie volgorde van opruimen (hoofdstuk 2)
p.23: Effectief opruimen is weggooien of spullen een vaste plek geven
– Met de nadruk op het feit dat wegdoen op de eerste plaats staat.
p.24: Maak van het opruimen een speciale gebeurtenis
– En niet een constant herhalende taak.

2 Maak eerst het weggooien af
p.30: Stel minstens 3x de vraag waarom je iets wilt houden
– Zo kom je achter de werkelijke reden dat je iets wilt houden.
p.32: Geeft een voorwerp je vreugde of niet?
– Pak een voorwerp beet en vraag je af: ‘Wekt dit vreugde op?’ (Does this spark joy?)
– Zo ja: hou het dan, zo niet: doe het weg.
p.35: Volgorde van opruimen
1. Kleding
2. Boeken
3. Documenten
4. Accessoires/willekeurige dingen
5. Aandenkens
p.40: Opruimen kan momentum geven
– Hoe je iets doet is hoe je alles doet.
p.46: Doe de dingen weg die hun doel hebben vervuld
– Elk voorwerp heeft een doel (purpose). Als dat doel vervuld is kun je het wegdoen.
– Zou bewaar je enkel de dingen die je koestert.

3 Opruimen per categorie werkt als magie
p.57: Hang zware kleding links en lichte kleding rechts in de kast op
p.65: Beperk je boeken tot enkel wat je nog een keer gaat lezen
– Uiteindelijk zijn er maar weinig boeken die je ooit nog gaat oppakken.
– Maak van je boekenkast een soort hall-of-fame.
p.66: Doe de boeken weg waarmee je halverwege gestopt bent
– Boeken hoeven niet uitgelezen te worden: hun doen is het om tot de helft gelezen te worden.
p.72: Doe je oude studiemateriaal weg
– Men beweert dat ooit nog te herlezen, maar doet dat bijna nooit.
– Paradoxaal genoeg houden we ons studiemateriaal juist in bezit, omdat we er niet in slagen wat we leren in de praktijk te brengen.
p.77: Cadeaus zijn een medium voor gevoelens
– Een cadeau is geen voorwerp, maar een middel om gevoelens over te brengen.
p.78: Bewaar nooit dozen of handleidingen
– Een nieuwe doos heb je zo. Handleidingen staan online.
p.81: Blijf niet hangen in hoe mooi spullen ooit waren
– Het gaat om het gevoel wat je nu nog krijgt: de vreugde die je spullen je nu nog geven.
p.90: Beperk de hoeveelheid spullen tot zoveel als je maximaal aankunt
– Revitaliseer je relatie met je eigendommen.

4 Je spullen opbergen om je leven te laten schitteren
p.118: Elimineer visuele informatie die niet inspireert
– Geeft het geen vreugde meer, doe het weg. Dat maakt elke ruimte veel vrediger en comfortabeler en geeft je andere spullen meer waarde.

5 De magie van opruimen transformeert je leven dramatisch
p.123: Opruimen leert ons wat we werkelijk waarderen
p.126: We gooien spullen niet weg vanwege het verleden of de toekomst
– De belangrijkste reden dat we iets niet weg kunnen doen is omdat we er aan gehecht zijn vanuit het verleden of in de toekomst.
– Stel 3-5x de waaromvraag om er achter te komen waarom je iets bewaart.
p.128: Pak de uitdaging nu aan, anders doe je het nooit
– Als je het nu niet doet, dan wordt het ooit. En als het ooit wordt, dan wordt het nooit meer.

Support
Als je het boek zelf wilt lezen en mij wilt steunen, maak dan gebruik van onderstaande link om het boek te bestellen: